نظام الصالة الرياضية المنزلية مع 72 كجم (158.8 رطلا) لوحات الوزن والتمارين تشمل سحب اللات الأمامي، سحب اللات الخلفي، سحب الذراع المستقيم، الصف المستقيم، يتغاضى الكتف، تجعيد الواعظ، ضفيرة عكس قبضة، تجعيد المعصم، تجعيد العضة العضلة ذات الرأسين، فراشة، ركلة أمامية، ركلة خلفية، ركلة مقرب، تمديد الساق، تجعيد الساق، دفع ثلاثية الرؤوس، دفع ثلاثية الرؤوس لأسفل-قبضة عكسية، ضغط مقاعد البدلاء، صف بكرة منخفض، صف منحني فوق الصف، عكاز البطن، عكاز مائل، تمديد ثلاثية الرؤوس العلوية، صف البكرة الوسطى، عكازات، ورفع الركبة

صالة الألعاب الرياضية المنزلية ذات التصميم المتعدد الوظائف، مع ميزات للعمل على جميع مجموعات العضلات الرئيسية بما في ذلك محطة اللات لتقوية عضلات الظهر والكتف

يسمح نظام الصالة الرياضية المنزلية ببدء تدريب الوزن على أي مستوى من مستويات اللياقة البدنية وزيادة الوزن لكل تمرين على حدة أثناء اكتساب القوة

يحدث تأثير الكابلات الثقيلة من التدريبات المكثفة

مقعد مبطن برغوة مريحة كبيرة وظهر

وسادة تجعيد الذراع القابلة للتعديل لمتطلبات التمرين المختلفة